2020年はコロナで通勤が減ってジムもさすがにちょっと…ということで運動量が激減！！ なので、2〜5月の間に3kgも増えてしまったこともあって… この機会に、おうちでの運動を習慣化しようと思って、フィットネス動画を見たり...